Herzsport
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Coronare Erkrankung und Sport
Eine ambulante Herzsportgruppe ist ein Rehabilitationssportangebot für Menschen, die von einer Erkrankung des Herzens betroffen sind. Bewegung und Sport sind ein wichtiger Bestandteil der Behandlung einer koronaren Herzerkrankung. Unter fachlicher sportlicher Betreuung werden Übungen durchgeführt, die die individuelle Belastbarkeit berücksichtigen und somit dem Einzelnen die Möglichkeit geben, seine eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und somit Alltagsbelastungen besser zu bewältigen.
Zielgruppe:
- nach Myokardinfarkt
- nach Bypass-OP
- nach einer Koronardilatation
- bei stabiler Angina pectoris
- nach Herzoperationen
Therapieziele
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Steigerung der Lebensqualität
- Veränderung des Lebensstils
- positive Beeinflussung des Risikoprofils
Inhalte
- persönliche Belastbarkeit einschätzen lernen
- Verbesserung der Ausdauer und Koordination
- kontrolliertes Training durch Puls- und Blutdruckmessungen
- Ergänzung durch funktionelle Gymnastik, kleine Sportspiele, Entspannungsübungen